Se clicou nessa postagem é porque você ATÉ TEM vontade de ir pra academia, mas algo te trava de dar o primeiro passo. Então aqui estão motivos que reuni e que com certeza vão te motivar a fazer sua matrícula e começar o quanto antes! 1- SUA AUTOESTIMA VAI FICAR ALTÍSSIMAQuando cuidamos do nosso corpo, ativamos a sensação de bem estar. Antes você se...
Aqui estão 5 dicas do que fazer quando aquela fase insegura chegar. Elas são práticas e já me ajudaram MUITO. Você vai ver que rapidinho é possível recuperar a sua autoconfiança e assim poder retornar para o lado bom da vida, onde você se coloca pra cima e recebe o melhor.1-ACOLHA ESSA QUEDA Simplesmente respeite que não está no seu melhor. Aqui você não...
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